一桌小菜却吃的停不下筷子，农村这美味吃着真过瘾！

日本百年TSUJIRI带来多伦多首家传统日式抹茶餐厅！

更多多伦多吃喝玩乐的消息，可关注:weibo.com/lifeinca，或关注微信和instagram：toronto_diary日本京都百年抹茶甜品鋪TSUJIRI辻利茶铺自从来到了多伦多就不断引领潮流惊艳多伦多吃货们的胃你还记得前段时间多伦多掀起的那阵抹茶风暴么被朋友圈疯狂刷屏各种超好吃的抹茶冰激凌和抹茶甜点就是出自TSUJIRI辻利茶铺这不TSUJIRI的北约克店又将开放二楼空间为小伙伴们打造一个日本风格的茶馆不但有全新的下午茶菜单并且在全北美首次推出抹茶荞麦系列这绝对是北美小伙伴们的福音

香椿拌豆腐放香油还是醋？别不信，用它拌一拌更好吃

香椿芽儿是时令性很强的天然美食，最好吃香椿芽就在清明到谷雨这段时间，过了谷雨香椿芽就会木质化，那时香椿芽个子窜的最快，香椿芽香醇的味道也失却的最快。香椿芽最经典的吃法当属用其来拌豆腐，口感清爽软嫩，是很多朋友最爱的一道美味。做香椿芽拌豆腐很多朋友用到香油，有些还用酱油和醋来调味，不可否认一方水土一方人。做香椿芽拌豆腐，在山东农村人们会用生豆油来调味，豆腥气很重的豆油碰到豆腐反而温顺了，浸润了豆油的香椿拌豆腐口感是别有一番风味。食材：豆腐300克、香椿芽一小把儿、盐5克、生豆油5克。1、把香椿芽洗

火锅是最极致的团圆！

梁文道曾说：“火锅是最极致的团圆。”因为整顿饭下来，只有一个烹调方法。不管什么东西，都往里面丢，边煮边吃，真的是“你中有我，我中有你。”所以吃火锅这件事，太讲究脾性与信任了。一来大家要喜好一致，别有不想吃的。二来这混在一起煮的东西，还是需要点信任。要是看对方吃相难看或有口气，可能夹都不想夹了。所以，有人说，“能在一起吃火锅的人，一定是一个世界的”。爱吃重庆火锅的人够｜痛｜快说起重庆火锅，还是串串香火锅，只要一提起，就会想起那滚热的红油、辛辣的香气，瞬间口水就涌上来了。重庆火锅的美好之处在于麻、辣

重庆火锅武姐分享：喝茶的最佳时间

中国人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。虽然大家都爱喝，但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。可以说，喝不好，不但起不到保健作用，还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响。重庆火锅加盟底料配送武姐帮您排出最佳的喝茶养生时间表。早上9点一杯花茶。人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精

在抖音斩获30W赞的CoCo网红奶茶终于登录多伦多！

更多多伦多吃喝玩乐的消息，可关注:weibo.com/lifeinca，或关注微信和instagram：toronto_diary最近，抖音上一款奶茶悄悄的火啦在大家还沉迷于什么“喜茶”“丧茶”“答案茶”的时候，CoCo默默的在抖音在杀出了一条血路，这款secretmenu上的网红奶茶在国内一度卖断货！！猜到是什么了吗？？？？？当！然！是！焦糖奶茶+布丁+青稞+无糖+冰小编这个抖音中毒的养生少女，偶尔有一天刷抖音看到了这个奶茶的时候，满脑子想的都是我。要。去。喝。“你好我要一杯焦糖奶茶+布...

家常美食——尖椒洋葱炒鸡蛋

洋葱具有抗癌的功效，黑木耳号称是血管的清道夫，鸡蛋富含多种营养，尖椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；那么，这几种蔬菜组合在一起做菜，营养肯定杠杠滴！尖椒洋葱炒鸡蛋，是一道家常菜，普通的食材，丰富的营养，简单的做法，深受人们的喜爱。1.准备所用的食材：尖椒一根，洋葱少许，黑木耳少许泡发；2.鸡蛋两枚打入碗中；3.用筷子搅拌成均匀的蛋液；4.尖椒、洋葱和黑木耳分别切丝，木耳也可以不切，根据个人喜好；5.炒锅内倒入适量食用油，加热，倒入蛋液滑炒；6.将炒好的鸡蛋盛出；7.

不一样的舌尖桥墩

桥墩镇是苍南县一个具有千年历史的古镇，是连通浙闽两省的交通咽喉，素有“浙江南大门”“苍南县城后花园”之称。境内不仅生态优美、旅游资源丰富，更有享誉盛名的地道美食：这里的特色月饼已经广为人知，“丁源兴”是桥墩一家百年老字号，尤为出名。切成扇状的月饼，外皮酥脆，内馅顺滑，芝香扑鼻。里面的馅料很丰富，包括脊膘肉、五仁、冬瓜糖、葱等等，风味别具一格。桥墩月饼很大，别看是个礼盒，其实里面只有一个，但是却足够五六口人吃饱。形似一轮满月，尤其适合在中秋家人团聚时享用。现在很多人喜欢在中秋节喝点红酒，最与丁源兴

做蚂蚁上树有妙招，根根分明、韧而有劲，吃起来香辣入味

当年三毛写过一篇文章叫《中国饭店》，说她在撒哈拉沙漠的时候，食材匮乏，母亲从台湾万里迢迢给她寄了粉丝来，一天做了个“蚂蚁上树”，荷西下班回来咬了一大口粉丝，问“什么东西？好像是白色的毛线，又好像是塑胶的？”“都不是，是你钓鱼的那种尼龙线，中国人加工变成白白软软的了。”荷西又吃了一口，莞尔一笑，口里说道：“怪名堂真多，如果我们真开饭店，这个菜可卖个好价钱，乖乖！”那天他吃了好多尼龙加工白线。每到家里吃粉丝，我就会想到这些桥段，三毛古怪精灵，生生把无趣的生活变得万分活泼，她是我年少时的偶像。今天用的

这种排骨太好吃，试试就知道，腌一腌煎一煎，上班族妈妈最爱！

最近买了一包腌肉料，做了一盘烤鸡翅之后，一发不可收拾，周末在超市看到有好的排骨卖，立马想着可以做些奥尔良风味的排骨。我家最爱吃排骨，肥肉少，啃起来又带劲，价格虽然会贵一点，但好吃才是硬道理是吗？腌排骨的料可以自己配制，但会比较复杂，买现成的方便得多，尤其适合上班族，腌好了，放到冰箱，第二天用烤箱或用锅少油煎熟即可，这样的菜肴最受孩子喜爱了，家长也会觉得省心很多。有一点要注意的是，一般腌排骨腌鸡翅，时间都宜长一点，最好冰箱里冷藏12小时，最少也要4-6个小时，没有腌制入味的肉食，味道总是会差很多。

红烧武昌鱼的做法

主料武昌鱼1条香葱4根盐适量糖一汤匙醋两汤匙老抽半汤匙生抽一汤匙花椒一撮姜两片料酒一汤匙红烧武昌鱼的做法步骤1.新鲜武昌鱼洗干净。刀利斜纹好入味2.可以把鱼两面拍上面粉拍面粉的目的是煎的时候不沾锅。也可以不拍面粉。直接煎。直接煎很考验功底。煎鱼很容易沾锅让鱼不完整3.锅里放油（一碗油）烧至冒烟。下鱼开始煎。一面煎金黄而后再煎另一面至金黄。（煎鱼切记一定不要随意翻。一翻就会散鱼。）4.鱼煎好盛出。锅里留少许油。爆香花椒姜片放糖。醋。老抽。生抽翻炒均匀。加水两碗烧开后放盐。料酒然后尝尝味道。酸了加生

经济聚焦：中国经济运行韧性增强

国家统计局日前公布数据显示，今年一季度，我国国内生产总值19.8783万亿元，按可比价格计算，同比增长6.8%。在国际环境不确定性上升、国内发展不平衡不充分问题仍然突出、改革发展任务艰巨的复杂背景下，GDP增速连续第3个季度保持在6.8%，连续11个季度稳定在6.7%至6.9%的区间，凸显了中国经济运行的韧性在增强。中国经济运行不断增强的韧性，来自于持续深化改革带来的巨大红利和动力。党的十八大以来，党中央以前所未有的决心和力度推进全面深化改革，关键领域改革不断提速，呈现全面发力、多点突破、蹄疾步

华夏幸福：融资体系仅两成有关房地产业务，已与多家房企合作

在上海证券交易所（上证所）发出“18问”一周后，4月20日晚间，华夏幸福基业股份有限公司（华夏幸福，600340.SH）发布“关于2017年年度报告事后审核问询函的回复公告”。当日，华夏幸福收于28.62元/股，与19日收盘价持平。在“回复公告”中，华夏幸福首先向投资者就公司资金、现金流、产业园区异地复制等作出风险提示，并从产业新城是否具有可复制性、房地产业务增速减慢以及融资和资金情况等方面作出解释。产业新城运营商华夏幸福主要业务分为产业园区业务和房地产开发业务。在产业园区业务中，通过PPP模式

京东董事局主席刘强东“2018世界零售大会”对话BBC著名主持人

京东董事局主席刘强东“2018世界零售大会”对话BBC著名主持人鸣途网导读:今年第一次参加世界零售大会的京东集团董事局主席兼首席执行官刘强东，也被全球零售业同行认为是最了解中国零售市场以及最致力于零售业创新的人，因此，刘强东被大会邀请在开幕式上第一个接受现场对话。以下为现场对话文字实录：主持人Naga（以下简称主持人）：很高兴能和你对话，这是今年世界零售大会上的开幕对话。人们都说你是个特立独行的人，我们想知道你拥抱创新的动力是什么？你从何处得到这种锐意创新、挑战常规的力量？刘强东：其实我一开始做

【证券时报头版评论：炒作问题公司股票无异于纵容作奸犯科】

【证券时报头版评论：炒作问题公司股票无异于纵容作奸犯科】证券时报头版发文称，过去一周五个交易日，乐视网收获了三个涨停，期间涨幅高达38%。从孙宏斌3月份那次公开“吐槽”来看，似乎没有太大的想象空间。近期新乐视智家不断传出融资消息，有分析称孙宏斌可能是希望尽快和乐视网划清界限。第一和第二大股东弃之如敝屣，中小投资者却视若珍宝，这种巨大的反差，还是得从“炒新炒差”的投资恶习中找原因。对于犯了错误的上市公司及其大股东，投资者还是应该苛刻一些，惟其如此，才能跳出“后人复哀后人”的恶性循环。

世界零售大会关注中国机遇

世界零售大会关注中国机遇4月17日，在西班牙马德里，一名阿里巴巴的西班牙志愿者（左）在世界零售大会上为客商讲解天猫虚拟穿衣体验技术“魔镜”。世界零售大会17日在西班牙首都马德里召开。全球零售业及相关企业代表齐聚一堂，探讨新时代零售业发展创新，关注中国发展为全球零售业带来机遇。世界零售大会关注中国机遇4月17日，在西班牙马德里，阿里巴巴天猫总裁靖捷在世界零售大会上演讲。世界零售大会17日在西班牙首都马德里召开。全球零售业及相关企业代表齐聚一堂，探讨新时代零售业发展创新，关注中国发展为全球零售业带来

2018中国连锁餐饮峰会在北京召开

鸣途网讯:4月8日-10日，中国连锁经营协会主办的“新消费论坛——2018中国连锁餐饮峰会”在北京召开，活动以“促行业升级品未来之味”为主题，旨在推动连锁餐饮行业可持续健康发展。2018中国连锁餐饮峰会在北京召开此次会议汇聚行业内外各路精英、专家和大佬，共同探讨餐饮行业发展大计。全聚德、西贝、嘉和一品、海底捞、呷哺呷哺、眉州东坡、喜家德、巴奴、九毛九等知名餐饮品牌就如何用创新的技术和理念自我赋能，以前瞻的眼光洞察行业发展展开讨论。2018中国连锁餐饮峰会在北京召开“直击餐饮可持续发展五大痛点”中

义伟点金4.21黄金原油起起伏伏、金油周初操作策略及解套分享！

义伟点金4.21黄金原油起起伏伏、金油周初操作策略及解套分享！周末愉快，我是你们的老朋友义伟不论何时，一直用心做事的老师！人生是一本怎样的书呢？有的人平平淡淡，和风细雨；有的人坎坎坷坷，千磨万难；有的人飞黄腾达，青云有路；你是否也找到了你的领路人？若还未找到，既然你看到我的文章，不妨来找义伟聊聊。不乱于心，不困于（行）情。不畏将来，不念过往！如此，甚好！黄金周初行情解析：走势上，黄金价格开盘后延续弱势结构持续下行，逐步测试下方支撑位，日线上BOLL趋势收敛运行，上方阻力位下移至1345附近，但下

中外酒店管理公司概要

包括全权委托管理费、特许经营费收取标准。一、酒店管理公司的标志是品牌1、有独立自主知识产权的品牌；2、受托对外管理。二、酒店管理公司的评估指标1、经营水平高于市场平均水平；2、发展速度；3、管理费实收率；4、管理合同续签率。三、酒店管理公司的队伍建设1、品牌设计队伍负责酒店品牌的要素设计，并且进行连续性的工作，进行品牌的升级延续设计（从1.0到1.1、1.2、2.0，等等）。品牌要素包括基本要素和个性要素。2、品牌落实队伍负责把设计要素落实到旗舰店，并且向品牌设计队伍反馈落实效果和提出改进意见，

75%超级富豪预测美国经济两年内将陷入衰退

美国摩根大通银行一项调查结果显示，75%的超高净值投资者预测，美国经济到2020年将陷入衰退。美国消费者新闻与商业频道（CNBC）17日报道，超高净值个人的标准，通常为流动性金融资产超过3000万美元；高净值个人的标准则为超过100万美元。那些预测美国经济将陷入衰退的受调查者中，大约五分之一认为衰退将始于2019年；50%预测下一次衰退将在2020年开始。摩根大通银行本周发布春季投资调查结果。调查涵盖欧洲和中东地区超过700名私人客户。上述调查结果可能令那些一直认定美国经济复苏强劲的人感到惊讶。

美元指数20日上涨

新华社纽约4月20日电（记者李铭）美元指数20日上涨。衡量美元对六种主要货币的美元指数当天上涨0.37%，在汇市尾市收于90.277。截至纽约汇市尾市，1欧元兑换1.2286美元，低于前一交易日的1.2338美元；1英镑兑换1.4031美元，低于前一交易日的1.4078美元；1澳元兑换0.7671美元，低于前一交易日的0.7723美元。1美元兑换107.57日元，高于前一交易日的107.40日元；1美元兑换0.9746瑞士法郎，高于前一交易日的0.9721瑞士法郎；1美元兑换1.2739加元，高

心得分享：感恩恩师，慈悲救拔生命乃至慧命！——学生慧晴心得分享

2018-04-21大悟净修苑尊敬的恩师、师母好！诸位学长大家好！惭愧学生学习恩师的法六个月了，感恩佛菩萨加持，祖先护佑，不然我何德何能遇到恩师，遇到恩师无上的法要。多么幸运搭上这班法船，学生像从迷雾中见到了曙光，恩师把迷失的学生从“怪病”的漩涡里救了回来。叩拜恩师师母的大恩大德！感恩恩师的慈悲救拔！去年二月份，王琳师姐就给我了老师的书，我看了一点感觉挺好，但还是放在一边没有看，继续看别的书。可能是像老师说的死得不够，磨难不够吧，还是遇不到老师的法。福报善根不足啊！到了八九月份让我得了一种说不出

日式打薄挑量知识之基本型与修饰挑量概念

随着社会的发展和社会的进步，大量信息不断涌入人们的视线，爱美人士对美的认识和需求越来越高，传统的技术和审美无法满足当代人的需求，因此对发型师的技术要求也就越来越高，发型师如今对自己的技术细化更是如此，没有更加精致的剪裁技术已经无法满足顾客的需求。因此，李彩文学校剪裁体系更加注重技术的精致与细化。对于修剪来说，李彩文学校有着独到的见解，李彩文学校认为，一款完美的发型需要有两个最基本的模块构成：1）基本型剪裁，2）个性化剪裁。正如一栋美宅，首先要有一个基本的框架，人要想住进去，那么就要进行根据自己的

瑞金招聘啦！2018瑞金市公开招聘事业单位工作人员88人公告

一、招聘程序(一)发布招聘信息4月20日—5月1日在瑞金市人民政府网、赣州市人力资源和社会保障局网发布招聘公告。(二)报名报名为现场报名，每人限报一个岗位。报名时间为2018年5月2日—5月6日(上午8：30—11:30，下午2:30—5:00)，报名地点：瑞金市人力资源和社会保障局(民生保障大楼一楼大厅处)，报名步骤如下：报考人员在报名时间内登录瑞金市人民政府网、赣州市人力资源和社会保障局网下载《瑞金市公开招聘事业单位工作人员报名表》(附件2)并如实填写，将报名表、身份证原件及复印件、一寸近期

4月的笔记：忘记年龄，开始日本留学新生活

4.10夜里国内上海9点左右的飞机，比机票上的预期时间早到了快半小时，凌晨12点半左右抵达羽田机场。在日本这边没有熟人或者朋友来接机，唯一的打探方式可能就是之前加过的微信群，和比我早来一周的室友小霏（之前在贴吧加过的素未谋面的女生。）拿到在留卡之出了站以后到了机场休息室，我想找长椅休息一晚，打算天亮之后坐最早的一班大巴去预定的寮。先在里面转了一圈，座位基本都被霸占了。斜靠着的，横躺着的人各种姿势都有。绕了一圈终于还是找到了空位，便把行李箱都放在座位旁边靠着（因为有个轮子忽然坏了）。天微亮大概五点

师生问答：关于对孩子情执深重，心随境转

2018-04-21大悟净修苑学生提问：我的孩子遇到事情了，我心里比自己遇到事情更难受，这样也是我执吗？老师回答：因为知见分别。你看到的不是真实的，而你相信你看到的。所有现象只是短暂的相续相，这个现象是会改变的，不是一成不变的；你看到的只是一时，你就认定了，不能接受了，事实上，未来结论还不一定是你所想的。你相信吗？你就被假的境界所干扰了。很多事情，只要你柔软无私地方便利他，不要有太多自我主观看法，你们在生活中一直练这颗心。每个人都有因缘业力的牵引。那命运可以改造吗？你现在连改造自己命运你都能力不

本科清华和研究生清华，真的有区别吗？到底哪个更吃香？

网友一：本科清华和研究生清华是有区别的，对于你以后去国企或者院校上班还是有一丁点影响的！本科清华稍微沾光点，毕竟是有我们国家国情决定的！凡事查三代！对于某些人说考上清华的都是学霸，我是有点想笑！清华大学很厉害，但是里面也不一定都是牛逼的！北京一年有多少人上清华北大，其他省有多少呢！这个时代是不断发展的，清华本科只能证明你高中努力了，至于以后那就看你本科和以后的生涯怎么努力了！网友二：如果你觉得清华本科比研究生清华厉害，那只能让人笑掉大牙！研究生和本科生工作就不是在一个层面！整天蛊惑本科院校决定一

你是否同意取消教师事业编制，这样对未来教师行业有怎样的影响？

网友一：事业编制是目前稳定教师队伍的基石，一旦取消，要么教师工资有质的飞跃，象教育部长所说，让人人羡慕；要么教师职业成为国家特殊的公务人员，方能吸引社会精英青年加入，从而振兴我国教育事业，培养更多更好建设祖国合格的人才。在现有的人情社会氛围下，谈什么能者上庸者下显得不切实际，好似各学校有高级职称的教师现在有几人仍站在三尺讲台上，职称又是终身制，样样都是按职称排辈说事，得名又得利。我不同意取消教师事业编制。网友二：教师事业编是体现教师社会地位的最后一根稻草。这么多年来，从教师选聘，择业来看，主要看

在北京的年轻人生活到底是什么样子的？活得还不如旺财

网友一：昨晚老家来了个堂哥，每次回去他都请我吃饭，这次来北京我也请他，地点选在国贸经济中心，吃的不错晚上准备去我那过夜，因为在老家心里我月入两三万，肯定过的很好，每次回去她们都很羡慕我，但是，但是晚上到了驻地，晚上一进门堂哥傻了，你就住这？15平的地方，里面放着洗衣机，柜子，桌子，衣架落脚的地都很小，直接上床，堂哥晚上开始感叹不容易。然后早晨他和我一起出门坐地铁，排队用了35分钟，地铁挤死人。他又一阵感叹，说我挣钱真不容易每天这样，不如他在家一月五六千开着车，住着大房子，孩子老婆热炕头！网友二：

农村人为什么现在希望生女儿？而不是男孩？很多人都不知道

网友一：现在的农村已不同往日了，人们的思想也有了进步，以往在农村老人眼里，能抱孙子就是儿子对他们最孝顺的事了，社会发展到今天这个地步，生男生女已不是人们所重视的事了，现在很多家庭都要独生子女了，有的地方反而希望生女儿，生活压力所逼人们不得不改变以往的观念。俗话说的好，养儿为防老，可这句话真正能印证吗？在农村有几个儿子的家庭，各自成家后都分家了，老人最后只能跟着最小的儿子一起生活，留在身边的儿子若是对父母孝顺一些会把父母留在身边，不孝顺了，不知道父母要遭多大罪了。网友二：百姓经常流传这样一句话，说

为什么身边很多初中毕业的人比大学生混的好？真相会让你哭

网友一：我不知道混的好是以怎样的标准来评价的。但如果是以挣得钱多作为混得好的标准，那显然是有失偏颇的。当然一个人的眼界与他的社会经历有关，但也不能一味否定知识与文化对于一个人的教化作用，包括一个人的内在修养与自身素养。辩证地去看最好，你说你身边很多人初中毕业比大学生混得要好，可我看到的却是我身边初中毕业的很少有从事高文化水平的工作，也反而混着日子。没有说谁好谁不好，每个人在这个社会上都有自身的价值所在，也都将有自身的价值体现方式。网友二：因为你是这样的人，遇不到好的大学生，物以类聚人以群分，你在

家居风水合理的色泽搭配

张鑫龙/文老百姓居家过日子，当然希望家庭和睦、财丁两旺、家运兴隆，因此在装修和布设家居用品时喜欢用颜色来美化屋内环境，这当然是好事。不过，在“察颜观色”的时候，也有几个值得注意的风水要点。1、餐厅或餐桌不宜选用蓝色。蓝色在五行中代表水，有镇定、安神的心里暗示作用，如果吃饭的时候触目所及都是蓝色系列的颜色，则很难让人提起食欲，这样一来会影响营养吸收。正确的做法是选用暖色系列如黄色、红色会促进食欲。2、少儿房间不宜用紫色。紫色虽然五行属火，但却具有低沉、浪漫和脆弱详细的风格，作为身体和人格正在发育成

面包比爱情重要，没勇气裸婚的星座

有的女孩认为爱情比“面包”重要，一头扎进甜蜜的恋爱中，即使男友没钱没房没车也无所谓，照样“非你不嫁”；但也有的女孩虽然并不排斥裸婚，但要真让她们裸婚，恐怕还真就没那个勇气！今天摘星工厂—星吧就来列举，认为“面包”比爱情重要，根本没勇气选择裸婚的星座女！摩羯座摩羯座女生一直以来都走务实路线，在爱情、婚姻上也是如此。假如男友经济基础不雄厚，给不了自己想要的物质生活，那么，别说裸婚了，甚至有的摩羯座女生会考虑选择放弃（特别是在认定了男友上进心不强、并非潜力股之后）。因为考虑到婚后生活种种种种，完全离不

这3大生肖，运势如虹，狗年福来财来，注定一生富贵，平安顺利

这3大生肖，运势如虹，狗年福来财来，注定一生富贵，平安顺利生肖猴生肖属猴的朋友，他们聪慧机灵，懂得人际交往，一生朋友遍地，在狗年福来财来，事业顺心，容易遇见真爱，在亲朋好友等贵人的帮助之下，事业蒸蒸日上，容易取得成功，还有不错的横财运，抓住机会，就能够存款多多，生活富裕多金，注定大富大贵。生肖蛇生肖属蛇的朋友，他们为人热诚，做事有责任心，头脑灵活，是一个集智慧，和颜值于一身的人，从狗年开始，平安顺利，不管做什么都称心如意，经商到属蛇人会遇到生命中的贵人，在他们的指点之下，很快就能够扶摇直上，不是

【易圣金钥匙】一元新始变，万象混数灵！4月21日十二生肖运势解析

婚姻不好的女人有哪些面相特征？

张鑫龙/文抱得美人归是每一位处于择偶期的男子梦寐以求的，但是如果不小心娶到婚姻不好的河东喉狮，则无疑是一场灾难，令你的美好人生蒙上阴影而大打折扣。下面笔者归纳总结了婚姻不好女人的一些主要面相特征。1、无婚之相：如果女人嘴唇很薄，耳朵透现青筋，加上人中不正，预示这此人说话做事刻薄无情，容易戴着有色眼镜看人，很难对异性动心，拒人于千里之外，这样的人如果不调理好自身的人缘风水，能够脱单才是咄咄怪事。2、败婚之相：一般来说，如果女人鼻子太大，脸型偏椭圆，又长有很多汗毛，预示此人有女孩子的特征，赚钱多、花

才思敏捷，3生肖2018下半年，吉星照耀，生财有道，注定前途美好

才思敏捷，3生肖2018下半年，吉星照耀，生财有道，注定前途美好生肖猴生肖属猴的朋友，他们眼光独到，心灵手巧，从2008下半年开始，在吉星的照耀之下，生财有道，正财偏财齐聚，喜事一桩接一桩，好运连连不断，行大运，挣大钱，注定家门兴旺，事事如意。生肖牛生肖属牛的朋友，他们为人豪迈，心胸坦荡，做事积极向上，脚踏实地，并且属牛的人，嘴巴甜，大家都喜欢和他打交道，在2008下半年开始，属牛人财运亨通，职场的属牛人会收获丰硕的果实，喜事天天有，发财的机会增多，在事业上必定能够闯出一番天，锦衣玉食，荣华富贵

广结善缘不受穷，3大生肖福神眷顾，一生有财有运有富贵

在传统命理学上，除了强调努力进取、把握机遇之外，还强调与人为善、积累福缘，往往内外兼修的情况下，才能将命运牢牢把握住，赢得财神的青睐、福神的厚爱，一生多运又多福。一些生肖朋友，他们内心善良、多做善事，时常能够多交贵人；在他们兴旺发达的时候，有朋友相助锦上添花，而当这些生肖遇到挫折的时候，也能获得朋友们的资助，从而顺利摆脱霉运、迎来顺境；一起来看看，都是哪些属相吧！生肖鸡，乐观交友喜欢广泛交友，享受在朋友圈其乐融融的感觉，生肖鸡总会用乐观的心态去面对人际关系；他们内心怀着善良，真诚与人相处，往往轻

未来90天，3生肖祥瑞进门，喜事连连，事业飞黄腾达，福报多多

未来90天，3生肖祥瑞进门，喜事连连，事业飞黄腾达，福报多多生肖猪生肖属猪的朋友，他们平时不显山露水，到关键时刻能够挺身而出，帮助他人渡过难关，未来90天，属猪人祥瑞进家门，喜事连连，在吉星的拱照之下，混的如鱼得水，财从天降，抓住机会，就能够收获一笔又一笔不菲的财富，注定福报多多，事业功成名就，好运连发30年，职场的属猪人，业绩喜人，拿奖金拿到手软，财富旺盛。生肖鼠生肖属鼠的朋友，他们观察仔细，有才华，有斗志，即使出身贫寒，也能够凭借自身的智慧，创造财富，成为一方土豪，未来90天，属鼠人祥瑞进家

五一后财路大开，4大生肖顺心如意，上半年收获满满

求财能够获得财，求贵能够达成所愿，对于许多朋友来说，生活能够如愿，就是一种幸福的事情。但实际的生活中，一帆风顺的事情不多，许多朋友总会被各种各样的困惑所烦恼，所以能够比上不足、比下有余，也是一种很好的状态。随着时光的流转，我们即将迎来五一假期，同时夏季也将在五一结束之后到来；春天凉爽宜人的天气，将变成炎热、挥汗如雨的天气，不过，天气虽然会变热，下面生肖朋友的运程也将随之红红火火起来。生肖狗，职场幸运多即使太岁当头，生肖狗也能保持踏实的心态，在职场上埋头苦干，做好自己的本职工作；随着他们拼搏不断，

拨开云雾见青天，4大生肖咸鱼翻身，5月走出逆境迎富贵

在我们成长的过程中，难免会遭遇到磨难和挑战，用什么样的心态应对这些考验，时常决定我们将来的运程如何；那些在挫折面前选择逃避的朋友，时常会沦为平庸，而那些能够保持乐观和干劲的人，往往能够水到渠成赢得运势逆转的契机。十二生肖的运势，随着流月的转变而变化，眼看着4月份将要走到末尾，生肖朋友将迎来崭新的5月份，而以下的生肖，将会在新的流月到来后，迎来咸鱼翻身的机会；一起看看，将有哪些人能够成功捕获富贵吧！生肖牛，职场顺遂在每一年中，生肖牛起运较晚，他们孜孜不倦的忙碌在工作岗位上，时常依靠自己的实力，逐步

还在纠结荷兰牛栏奶粉真假？荷兰牛栏选正品是关键

荷兰牛栏奶粉还海淘妈妈最为热衷的品牌，连续8年海淘直邮销量蝉联【国际妈咪】app所有海外奶粉品牌冠军位置。目前网上出售荷兰牛栏奶粉的渠道是越来越多，不同渠道价格差异非常大，让妈妈们选择起来也是颇为纠结，各大育儿论坛上关于荷兰牛栏奶粉探讨最多的问题，便是荷兰牛栏奶粉真假分辨，怎么选择正品又高性价比的荷兰牛栏奶粉成了一门学问。国际妈咪成立于2009年，总部位于德国法兰克福，属于欧洲母婴电商平台，提供全球母婴用品海淘直邮服务。这里有最齐全的海外本土母婴用品、妈妈用品、化妆品、保健品、品质生活用品等都是

如何让孩子心甘情愿好好写作业？这是我见过的最好做法！

4W+爸爸妈妈在东莞的聚集地就差你了哟这些天不少爸妈被上海幼升小的面试题刷屏了吧，看起来很夸张，但不少家长跟小蜗吐槽说，“为了娃儿的学习”真是头都大了……孩子不愿意做作业，一看到书本就犯困；孩子虽然在看书，却看不进去；孩子变得不爱上学，不愿见老师，一到上学前就状况百出；孩子上课打不起精神，课后却十分活跃，玩不够；经常有家长提到，孩子明明有学习任务摆在眼前，可就是一拖再拖不愿学习，总是要家长推着往前走，怎么办？01关于孩子的学习动力问题，历来是很多家长关心的。但很多家长不知道，孩子不爱学习，其实多

禧月阁科普丨如何给新生宝宝挑选衣服？

新生宝宝是一个特殊的群体，生活只能靠父母安排，自己无法选择，所以这对爸爸妈妈也是一种考验，就比如说怎样给宝宝选择衣服。选择技巧：宝宝应选择纯棉，宽松的衣服。春秋季出生宝宝：长袖纯棉，宽松的衣服夏季出生宝宝：纯棉衣物或纯棉肚兜冬季出生宝宝：纯棉长袖或纯棉绒质长袖衣物。注意：冬季不给宝宝穿单件的厚衣服，而应多加几层。温馨提示：宝宝的衣服在穿之前，要彻底清洗，剪掉线头及商标。另外同等的温度下，宝宝的衣服应该比成人少一层，但也不能太死板，要根据情况、生活环境、地域气候，科学合理添加衣服。早产儿宝宝需要多

生男孩的秘诀 什么时候不宜怀孕 备孕妈妈们看过来

生男孩的秘诀婚后不宜立即怀孕在结婚前后，夫妻双方都为婚事尽力操劳，休息不好，吃不好，精力和体力消耗都很大，会觉得精疲力竭。要想恢复双方的身体和心理状态，需要在婚后休息相当长的一段时间。如果婚后不久，身体状态未恢复到最佳时就怀孕，对胎儿生长将会产生不良影响。因为夫妻的身体和精神状况会明显地影响精子和卵子的质量，并影响到精子和卵子结合后胚胎的发育。婚后立即怀孕对女性本身也不利，操劳所造成的疲惫还未恢复，加上很快怀孕，身体会更疲劳。现在旅游结婚比较普遍，在旅游时，生活无规律，心情紧张，精神及身体都很疲

这3句话，最容易让孩子厌学！家长们千万别再说了

1考好了，给你奖励；考不好，就惩罚你！很多家长习惯用奖惩制度对待孩子的学习表现，孩子考好了，奖励孩子一个iPAD，带孩子去游乐场；考不好，就不许孩子看电视玩游戏。这种奖惩制度是简单的，短期内的效果也是有效的，不需要什么亲子互动，这似乎也为家长们提供了一种解脱方式。但是，家长们没有意识到，奖惩制度会影响孩子的自我认知，并使他们感到焦虑。当学习的动力不再是内在的兴趣，而变成外在的奖励时，他们就不再会主动去追求知识，而是只想获得奖励。要知道，在漫长的学习知识的过程中，物质奖励是非常脆弱的，内心自发的动

韵味妈妈5.14母亲节回馈“主题沙龙” ---现场亲子互动DIY，幸福时光“嗨”起来啦~

当你襁褓啼哭时，母爱是温暖的怀抱；当你牙牙学语时，母爱是耐心的教导；当你蹒跚学步时，母爱是亲切的鼓励……这份爱，日复一日，年复一年，从未改变。温情5月，韵味妈妈与您相约，用我们特有的方式，祝愿天下所有的母亲节日快乐!活动主题：亲子·创意——压花蜡烛·DIY活动时间：2017年5月14日（周日）活动地点：北京韵味妈妈直营店参与对象：韵味妈妈所有直营店会员都可以参加哦，每店只选优先报名的前10-15名哦（需带宝宝，宝宝要求3岁以上）报名方式：各店电话报名，或者微信报名报名时间：即日起至2017年5月

注意看，宝宝头顶有扇门

禧月阁科普 | 所有的婆媳矛盾都是婆婆造成的！

一位心理咨询师朋友曾经说：妈妈和孩子的共生问题，可算一大世界难题。的确。打从孕育的那一刻开始，妈妈和孩子血肉相融。出生后，幼儿和母亲也总是同时出现。妈妈们从自己这一个美妙的作品身上，找到巨大的成就感和满足感。这份融合共生关系，也非常容易让妈妈们沉迷、上瘾。可惜，后来，我们需要花一辈子的时间，去戒掉这份“瘾”。一个同事曾经讲过一个不是笑话的笑话。在她的婚礼之日，新媳妇给婆婆敬茶。婆婆端起茶，嚎啕大哭。见过嫁闺女哭的，没见过娶媳妇哭的对吧。不过，这位婆婆伤心的理由也简单：从此以后，我的宝贝儿子就被另

想生男孩的孕前准备 写字楼里备孕妈勿忽视的细节

备孕想生男孩的孕前准备碱益佳儿提示各位准妈妈：写字楼里环境优雅舒适，远离风吹日哂，但装修精美、设备先进的办公室里，其实存在各种各样的污染源。怀孕后如果继续在写字楼里工作，有些问题还要准妈妈自己小心。计算机：计算机是工作中缺少不了的设备。计算机开启时，显示器和机箱后面产生的电磁辐射对细胞分裂有破坏作用，在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告，怀孕早期的妇女如果每周在显示器前工作20小时以上，流产率增加80%,生育畸形胎儿的概率也会增加。所以，在怀孕头3个月要与计算机保持一定的距离。虽然

天天吃黑豆不见效，换了这个方法后终于好孕！

二宝的半年艰辛备孕史【来自妈妈帮用户@两个女儿美美哒】2011年6月准备要一胎，提前用基础体温法测好的排卵期，在吃了三个月叶酸后备孕。由于上班离家远，当时没有买车，只在排卵期前后同房各一次，一个月就成功怀上大宝。2015年5月开始备孕二胎，还是用基础体温法。当月例假日过了五天例假没有来，用试纸测却是白板，心里有不好的预感，于是去医院做了hcg检查，数值只有32，医生让隔天再测，第三天又加了孕酮，结果hcg数值只有21，孕酮才为5。肯定是生化了，心中很难过，原以为一个月能怀上，却碰到了生化，过了两

重磅秘闻：恒泰艾普 大千生态 粤泰股份 必康股份

股市永远只有少数人赚钱,一赚二平七个亏是股市铁的规律！如果想要有赚钱的操作，请跟上我的步伐，股市就如同赌场，要想在巧取豪夺、弱肉强食的股市中生存，没有一套嬴利方法技巧和自我保护的纪律是不行的。如果想要有赚钱的操作，请跟上我的步伐，学习技巧，了解市场，看清市场操作轨迹。一起步入财富之途！笔者一直认为4月A股必将迎来新一轮行情，事实证明笔者的预测是对的。笔者将继续深挖潜力黑马股，笔者的粉丝朋友参考学习也赚了，就像之前文章讲解的西部建设，具体明细看下图。想学习抓涨停、选牛股的方法可关注本人，一起轻松赚

股票一旦出现以下五大危险信号，散户果断卖出

股票市场有句俗话：会买的是徒弟，会卖的是师傅。卖股票的确比买股票更难，而且更重要。因此有很多人在研究各种技术指标研判股票走势的顶点（卖点）。可是到目前为止，没有一种指标能准确的判断股票的顶点，而且这些技术指标往往成为主力洗盘、骗线的依据，令小散们叫苦不跌。这其中不可预测现象也是股票市场充满机遇和风险的魅力所在。给大家介绍一个散户学习Q群：3757零8738，验证88，群里面的老师不仅乐于回答你的问题，而且对庄家主力的流向和把握买卖点都非常精准，连上升回档方法都教，还免费给股友分析个股，止盈止损的

认清一只股票是否有潜力，只需看它这4点就够了

洗盘的目的是为了清洗掉盘面不稳定的短线盘，一般来说，总有至少10％的人是喜欢做短线，他们随机性的买卖会大大的影响主力运作的节奏，比如主力刚拉起来一波，他们就疯狂的出货，套现，那股价就白拉了。尤其在高位主力准备出货的时候，浮筹越多，而且浮筹获利越大，那么对主力的威胁也就越大。通过洗盘判断主力实力，关键就是洗盘手法和洗盘幅度上，同一板块中的龙头，无非就是洗盘幅度最小，或者拉起来速度最快的。甚至很多最强的龙头，洗盘是反复往上洗的，也就是大盘每次上涨甚至反弹，个股都会顺势新高，大盘随后下跌，个股又再缩量

黑马股将现：主力15亿砸出黄金坑，终于要吃上肉了

各位股民朋友们，大家下午好。在股市中，有很多人不是不愿意的稳步赚那一小笔一小笔，而是在看到别人赚了一笔比自己多的钱时心动而无法控制住；同样在生活中，也有很多人不是不想接受新观念，而是不愿意抛弃旧观念。可不成功在于得到多少东西，而在于把身上多余的东西扔掉多少。长期关注雨婷的朋友都知道，雨婷每天都会为大家分享几支走势不错的个股，而且收益都会挺不错的，跟上的朋友一定收获很多。今天给大家解析一只个股——600xxx基础面:该股为大盘股，中价股。均线系统暂无形成明显趋势，长期走势表现优异，短线走势与大盘整

最新消息：冀东装备 中持股份 京东方A 大唐发电

在股市绝非赌博靠运气，大家要不断总结学习，只有深刻的了解市场，理解股市的规律，才可以长期生存。值得一提，操作上，已成功帮多名散户朋友成功解套！昨天分享的股票更是冲击涨停，如果有朋友对于选择好股以及买卖点方面把握的不好，请关注老程，捕捞季节，必定让你快速找到适合自己的操作方法，助你更好的获利。程泽焅利用《涨停回踩+流动资金》选出的北新路桥、数字政通、创业环保和博深工具都有涨幅在40%以上的收益，在讲解今日牛股之前先给大家讲解下2只股票的操作策略，熟知程泽焅的朋友都知道，老程将五只至少3只出现大涨一

主力暗中涌动，这30股被严重低估，本周将拉升飙涨

回顾昨天的大盘，上证指数在最后一小时放量下跌，外围股市微涨微跌，消息面偏向平静。早间大盘也是继续低开，随后开始发力上攻。板块表现上，开发区、电力、化纤、服装鞋类行业较为活跃。快递股、军工混改、次新银行概念早上涨幅居前。上证指数下面本人也是给大家整理了30只不断受到主力追捧的强势票，供大家参考：30强势票30强势票30强势票下面雨婷继续布局讲解分析一只潜力黑马股：之前为大家推荐的个股走势也不错，跟上的朋友一定也乐开了花吧。技术面该股从技术面上来看，前期围绕5日、10日均线企稳上攻，遇到上方3.48

不破不立大机会？大盘随时会出现一波反弹

今天早盘，沪深两市继续双双低开，开盘后指数开始冲高震荡，但是由于做多力量不足，指数只是在3060附近震荡。盘面并没有太多的做多力量。十一点后，在权重板块带动下指数强势回升，沪深两市一度翻红，截至中午收盘，沪指以3077点收盘，跌0.9个点，深成指以9847点收盘，上涨13个点。板块上早盘跌多涨少，电力行业，煤炭化工，板块领涨。通用航空，央企改革，丝绸之路，水利建设，水泥建材等板块跌幅居前。今天早盘各板块整理明显，但是在权重板块的带动下，中小板块有企稳回升的趋势，不过目前还需要龙头板块继续强势，才

股市没有童话：左侧交易之右侧用法，看完涨幅翻番

所谓左侧交易，也叫逆向交易，在实践的过程中发现，中国大多数股民都是采取右侧交易法则，就是当他们看到股价创出新高时才明白行情开始了，才开始去追股票，但是往往追到阶段高点，尤其是在面对短期波动的时候，这是股市中为什么只有少数人赚钱的根本原因。什么是左侧交易含义其实一个能持续战胜市场的法则应该是“中长期趋势必须坚持右侧交易而短期趋势必须坚持左侧交易”，也就是说，一波大熊市没有看到明确的底部出现时，把所有的上涨都看成反弹，而一旦牛市确立，应该把任何一次回调都看成是介入的大好时机。特点在价格抵达或者即将抵

短线天才坚持的10年选股原则，从未被套！

很多人喜欢做短线,原因是短线不需要太多的基本分析,同时,有一种博杀的刺激感.但短线更多的依赖于技术分析,只有真正明白技术分析的真谛以后,结合股市实战案例,才能总结出适合自己的思路与技术。一、选股六原则1、低位换手率非常高，并不意味着主力在吸货，特别是股价还在下跌趋势里的时候，常常是继续派发的表现。而且换手率还要结合一定阶段时间内平均换手率和筹码集中价格来看，如果没有扰动主力筹码价格，那么洗盘的可能性极大。2、选股唯一准则是--趋势为王。例如在大牛市中，空头绝迹，短暂的回调都是新的建仓机会，分批买

老股民秘密致胜的方法：三分仓位管理法，绝不外传

在A股市场中本来就是一个庄家和散户博弈的战场，那么为什么亏的都是散户呢？原因无非在于三点，选股、买点、卖点，每个股民心中都有一个梦，就是炒股的时候能多抓一些涨停板，那么究竟如何才能成功稳抓涨停板呢？如何才能让自己的收益最大化呢？要想在巧取豪夺、弱肉强食的股市中生存，没有一套嬴利方法技巧和自我保护的纪律是不行的，请跟上我的步伐，学习技巧，了解市场，看清市场操作轨迹。一起步入财富之途！看到股市散户总体亏钱，下面笔者根据自己多年的实战经历以及当下行情总结了一套炒股不亏战法——三分仓位管理法，希望对大家

常做这几个小动作，让你的自由泳划水更有力！

众所周知，自由泳速度主要靠划手来实现。在抱水结束后，开始推水，才是真正的发力起始点。随着身体的转动，不易疲劳的背部核心肌群充分调动起来，如果你习惯肩部发力，那么你的自由泳也游不远，更游不长，因为游的时间过长，游泳肩会不期而遇。所以为了你游的更快、更省力，请彻底摒弃肩部发力的习惯。如何进行背部力量训练所以背部的力量训练游友们应该重视起来！那么具体应该怎么练呢？非常简单，完全不需要任何工具，主要通过对肩胛骨的训练来加强背部的控制力。小编给大家介绍几个常见的动作。1、直臂肩后缩：手臂伸直保持不动，体会

松阳县多部门联合开展第二十四届肿瘤防治宣传周活动

2018年4月15-21日是第二十四届全国肿瘤防治宣传周。本次宣传周主题为“科学抗癌，关爱生命——抗癌路上，你我同行”。旨在帮助癌症患者正确认识癌症，与医院和社会各界携手努力战胜病魔，提高生存率。4月18日上午，松阳县肿瘤防办联合县疾控中心、县人民医院、县中医院、爱卫办和西屏街道社区卫生服务中心等单位在西屏街道城西广场设摊宣传，向市民讲解防治、抗癌知识，帮助大家树立对肿瘤疾病的认识，引导市民养成健康的生活习惯，树立“早发现、早诊断、早治疗”的意识。本次活动共义诊100余人次，接受群众现场咨询15

2018年Q1互联网医疗市场研究报告

4月12日，国务院常务会议审议并通过了《关于促进“互联网+医疗健康”发展的指导意见》，落实了相关的法律法规及互联网医疗服务市场的准入和管理规范等措施，促使行业向更加规范化的方向稳健发展。互联网医疗，是医疗行业新的发展方向，优化了医疗资源配置，缓解看病就医的难题，解决了国内医疗资源不平衡与人们日益增加的医疗健康需求之间的矛盾，是卫生部门积极引导和支持的医疗发展新模式。速途研究院分析师通过对2018年Q1国内互联网医疗市场相关数据的收集整理，并配合用户调研，分析讨论2018年国内互联网医疗市场的发展

头狼不容易，请尊重您的老大

当你自认为辛苦、艰难和甚至委屈时，请看看前面为你开路的那位，当你的老大在为你冒险、开拓、进取的那刻，跟随者应把所有的怨言、负面，扼杀在思想的摇篮里，因为领队的阻力远比追随者大十倍.因為老大挖出一条道，可能不一定是最順直的！但他会让你们走的轻松、走的顺畅，却不会告诉你们开垦这条路的过程他有多累，多辛苦。致敬人生路上的领路人！2严管你不是他的要求高而是社会的要求越来越高当你抵触时你或许从未看出他眼中的焦急但是这是真的4公开说你不是不给你面子阳光透明是对大家负责当你生气时可能想不到他正在告诉上司你多优

你还在抠鼻子吗？其中的危害简直意想不到

抠鼻子不宜经常做许多人之所以会抠鼻子，可能是因为鼻子痒，也可能是因为鼻子里有脏东西需要清理，这都情有可原。然而，有的人会习惯性地抠鼻子，不管鼻子脏不脏，都要伸手去抠一下，鼻孔中，鼻毛是保护鼻子的第一道屏障，鼻毛对呼吸进来的空气有较好的过滤作用，会防止细菌的入侵，但当你抠鼻子时，鼻毛会随之脱落，容易使外界的细菌入侵，引发鼻腔的刺激与感染。长期抠鼻子对人体是有害的，不仅会伤害鼻腔，严重的还会造成口腔黏膜破坏。经常抠鼻子会引发鼻息肉鼻息肉，也被中医称为鼻痔，是一种常见的耳鼻喉科疾病，鼻息肉是发生于鼻腔

如何有效的减肥？推荐5种方法，最后一点尤为关键！

肥胖是很多人的一大痛处！减肥也就成了许多人健身的第一目标而如何选择锻炼方式，怎样劳逸结合，是锻炼的关键，今天给大家推荐关于减肥的5点注意事项，供大家参考。①.注意运动的归一化要注意体育的规范化，包括正确的穿着和适当的姿势。特别是在进行一些力量训练时，错误的姿势很容易造成肌肉损伤②.有氧运动结合力量训练力量训练主要目的是消耗糖原供应。有氧运动消耗糖和脂肪来换取能量。在开始有氧运动之前，十分钟的力量训练被用于消耗糖原，这可以加速有氧运动的有氧效率，并获得更好的减肥效果。北京体育科学研究所公布的一项研

这个健身动作真的不减肥，时间再长也没用！

众所周知，简单又方便，传说还可以锻炼腹肌的健身运动，那就只有平板支撑。朋友圈，微博，随处可见的平板支撑的照片。据说平板支撑可以减轻体重和训练腹部肌肉。只需要十秒，人们就会颤抖，汗流浃背。这样一个简单的动作真的可以让人出汗？真的可以减肥吗？不好意思，你被忽悠了！让我们看看平板支撑到底消耗多少热量！一次性平板支撑每分钟消耗约3.29卡路里间歇式平板支撑每分钟消耗约4.59卡路里。而普通人慢跑，速度保持在约8公里/小时，每分钟约8.13卡路里的热量消耗。因此，你慢跑10分钟，相当于25分钟的平板支撑然

警惕！你这个地方越脏，证明身体越不健康，寿命就越短！

相信很多人都有这个公示：肺是我们身体最脆弱的部位。男性的许多疾病也都是由肺部损伤引起的。主要表现是吸烟，没有戒烟的方法，因此引起很多疾病。吸烟的危害性相信大家都知道，烟草已被国家确定为一级致癌物，不仅会使肺部“越来越脏”，还会引起一系列疾病根据中国卫生局的统计，性肿瘤发病率及其死亡率排第一位的是肺癌。肺癌在早期没有明显的症状和特异性，因此大多数肺癌患者在确诊时处于中晚期。为了预防肺癌，首先要戒烟。如果你一天抽5支烟，你就必须戒烟。另外，尽量避免吸入油烟。如果你生活在雾霾严重的地区，你应该注意空气

教你如何快速看懂：血常规报告单

每个人的一生中都不可避免的要生病去医院，那么，到医院做个常规检查就是理所应当的了。而常规检查中又以血常规检查最为重要，血常规检查包括什么，如何快速的弄懂血常规检查的含义呢？血常规：是指通过观察血细胞的数量变化及形态分布从而判断血液状况及疾病的检查。血常规包括：红细胞计数（RBC）、白细胞分类计数及血小板（PLT）、血红蛋白（Hb）、白细胞（WBC）等，通常可分为三大系统，即红细胞系统、白细胞系统和血小板系统。其中又以红细胞计数、白细胞计数、血红蛋白和血小板最具有诊断参考价值。人在生病时，血液中各

过了青春期还有青春痘，我该怎么办？

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